Sering bete,marah,sedih,stress,atau gelisah nggak sehat banget (belum lagi menyebalkan untuk orang-orang yang deket sama u) nah untuk ngatasin masalah itu semua g punya cara ni, Belajar mengatasi mood u itu :
- Menulis kenapa u merasa sedih karena putus cinta or stress ujian u dapat jelek dan masih banyak lagi hal2 yang bwt u bete.Kadang menuangkan kekhawatiran dan masalah u ke selembar kertas itu hal yang sangat membantu loh.
- Bicara sama seseorang yang kamu percayai.Mungkin mereka bisa membantu memberi nasihat yang u perlukan.
- Akui kesalahan dan selalu meminta maaf untuk mengurangi rasa bersalah u.
- Olahraga agar otak bisa melepaskan zat yang membuat dirimu merasa senang.
- Nonton film lucu atau lakukan sesuatu yang u sukai untuk melepaskan ketegangan.
- Makan makanan yang dapat menyeimbangkan mood.
- Coba tidur sebentar atau meditasi.
- Menangislah (jangan pernah anggap enteng kekuatan terapi menangis)
- Make a change, kalau seseorang punya pengaruh buruk dalam kehidupan u (teman yang nyebelin, putus cinta, tugas yang bikin pusing) cari jalan bwt merubahnya.
Oc itu semua adalah cara untuk ngatasin mood, tp kalau dari u semua ada cara lain bwt nagatasin mood jangan lupa bwt kasih tau g di comment y..tq..^^
13 komentar:
uhuy...
waduh... kalo cowok gimana tuh suruh nangis....
loh,mang knp ko?
klo co nangis?
co jg blh nangis kok..hehe
makasih infonya, aq bru patah hate neh.
^uni^
thx y ci..
yg tabah y..
iktn aj tipz ak diatz..hehe
sulvi, lain kali kalau mau tulis artikel di blog
harus menggunakan bahasa yang santun yahh....
karena, blogspot itu di baca oleh khalayak umum,
dan bisa saja yang baca itu lebih tua dari kamu
atau lebih muda dari kamu,...
ok thnx
comment yang diatas bilie tuh yang ketik
kalau bisa tulis artikel itu,...
singkat jelas padat dan bermakna,....
sehingga orang yang membacanya tidak membuang banyak waktu.....
hhehhehehehhehehehhe
"bu xin"
good...goood....goood....
"orang bijak"
kayanya pas banget tuh buat aku deh,...
lagi di tolak seorang wanita baik......
jadi saran sarannya ok juga
bisa di ikutin tuh,....
"BILIE"
Hueee... Baca nya jadi dapt ilmu baru bu.. hahhahhaa
_ga_
Sulvianeeee.. saya numpng lewat
penuh2in comment ente.. hahhhaa
Gak meaning bgt yahh.. hahhha
_mbah Mbe_
boleh jg tipsnya....
Posting Komentar