Soul Food

Cara kita memandang dan berinteraksi dengan sekeliling adalah bagian yang penting dari diri kita sendiri dan merupakan dasar dari kebahagiaan kita. Beberapa aturan sederhana untuk hidup bahagia termasuk:

• Belajar memaafkan: Menyimpan perasaan negatif dalam diri apalagi tentang orang lain dan itu akan memakan habis energi u. Let it go!


• Berpikir optimis: Orang yang berpikir tentang dirinya,orang lain dan sekelilingnya dengan pandangan positifpasti akan lebih bahagia. So biasakan mengganti setiap perasaan negatif dengan hal positif. Lama kelamaan pasti akan terbiasa.


• Live in the moment. Today is the new day, dengan kesempatan baru dan u akan bisa menikmati setiap momentnya.


• Make your relationship positive. Work on them, sediakan waktu dan nikmati, menghabiskan waktu dengan keluarga dan teman adalah energi untuk jiwa u.


• Lakukan sesuatu di luar comfort zone-mu. Menantag diri u sendiri akan menaikan rasa percaya diri.


• Focus pada apa yang u punya dan jangan buang waktu pada apa yang u inginka. Cari lima hal yang membuat u bersyukur sebalum u tidur.


• Learn to forgive yourself. Kita semau pasti pernah berbuat kesalahan.


• Lakukan sesuatu yang dapat menyenangkan orang lain sebanyak yang u bisa atau jadi volunteer pada sebuah kegiatan kemanusiaan.


• Ciptakan tujuan positif untuk memfokuskan energi u.